728x90 반응형 착한아이콤플렉스1 착한아이 증후군 극복 방법 착한아이 증후군이란?착한아이 증후군 혹은 착한아이 콤플렉스란 한마디로 말하면, 다른 사람에게 미움받을까봐 나의 감정보다 다른 사람의 기분을 먼저 챙기는 습관을 말합니다.착한아이 증후군을 가진 사람 대부분이 어린 시절부터 주변 사람들의 기대에 맞춰 살아왔던 사람들입니다.칭찬받기 위해서 문제를 일으키지 않으려고 거절도 못하고 조용히 참고 살아온 사람들입니다.내 자신이 착한 사람이 아니면 사랑받지 못할까봐 두려워집니다. 하지만 중요한 것은 진짜 착함은 나를 희생해야 하는 미덕이 아니라는 것입니다.진짜 성숙한 착함은 자신의 감정도 소중히 여기면서 남을 배려하는 것입니다. 착한아이 증후군을 벗어날 수 있는 훈련법을 소개합니다. 1. 거절 훈련 - 작은 거절부터 시작합니다.착한아이 콤플렉스가 있는 사람은 '싫어요.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
